Zu jeder Bewegung die richtige Atmung, zu jedem Atemzug seine Bewegung. Übungen, die auf die Teilnehmer abgestimmt sind, Konzentration auf alle Teile des Körpers. 75 Minuten nur für sich selbst, weit weg von den Alltagssorgen, und schliesslich Rückkehr in das normale Leben mit einem Gefühl von Leichtigkeit und Wohlbefinden für die Seele.
Deshalb würde ich meine Yogastunde mit Marlene um nichts in der Welt verpassen.
Jean-Luc, Geb. 1953
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Das wöchentliche Yoga mit Marlene ist seit Jahren ein wichtiger Bestandteil in meinem Leben. Ihre achtsame, kompetente Anleitung der Yoga-Praxis, welche Körper, Geist und Seele gleichermassen ansprechen, zentriert mich in Entspannung und Bewegung.
Eine Stunde, die nur mir gehört, und aus der ich gestärkt und in heiterer Gelassenheit herausgehe.
Monique, Geb. 1961
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Seit vielen Jahren freue ich mich jede Woche auf die Yogastunde mit Marlene. Zufrieden und entspannt gehe ich jedes Mal nach Hause. Ich bin überzeugt, dass die Yoga-Praxis mir hilft, beweglich zu bleiben und den Alltag mit Haus und Garten zu bewältigen.
Ann, Geb. 1945
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Ich finde es besonders wertvoll, dass das Yoga mit Marlene feinfühlig und ganzheitlich ist, wobei auf die Atmung und auf mich als Person eingegangen wird. Die Schwerpunkte der bewussten, geführten Achtsamkeit, teilweise in langsamen und minimalistischen Bewegungen, teilweise aber auch in dynamischen, fortschreitenden Bewegungsabläufen, entsprechen mir sehr.
Clarissa, Geb. 1991
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Die Yoga-Praxis bei Marlene ist meine Zeit, um mich mit meinem Atem und meinem Körper zu verbinden und mir mit Dankbarkeit und Sanftheit zu begegnen. Die Yogastunden mit Marlene sind voller Weisheit, Mitgefühl und Humor.
Samira, Geb. 1993
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Marlenes Yoga begleitet und bereichert mich seit Jahren. Ich schätze ihre herzliche und ruhige Art sehr. Es gelingt ihr, eine angenehme Atmosphäre zu schaffen und auf die individuellen Bedürfnisse und Fähigkeiten einzugehen.
Eine Insel der Entspannung und Stärkung für Körper und Seele.
Aline, Geb. 1982
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Auf der Suche nach einem Ausgleich zu Familie und Beruf wollte ich etwas Neues für mich machen. Durch Marlene bin ich in die Welt des Yogas eingetaucht. Die Art und Weise, wie Marlene Yoga anleitet, ist jedes Mal ein Erlebnis für Geist und Körper.
Für mich persönlich genau das, was mir guttut!
Daniel, Geb. 1964
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